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Análise do padrão natural da pisada durante a corrida.

Alinhamento das cinturas é fundamental para a manutenção de uma corrida saudável.

4 exercícios de fortalecimento muscular que ajudarão na sua corrida.

Exercícios com sobrecarga do próprio peso corporal em 4, 3 e 2 apoios.

Em dias de chuva, nada melhor do que se exercitar com kettlebell em casa.

Sequência de exercícios educativos para corrida (versão 2.0).

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