Nós acreditamos que manter-se em movimento através da prática regular e consciente de exercícios físicos leva a melhora do bem-estar e da qualidade de vida.

 

Por conta da COVID-19, nossa rotina está sendo afetada pela necessidade de permanecermos em casa confinados por um período o qual não sabemos por quanto irá durar.

 

Em tempos como o atual, é importante não perdemos nossa identidade, nossos valores e nossas crenças. Vamos superar tudo isso e em breve estaremos treinando reunidos na praia, praças, ruas e trilhas.

 

Enquanto isso, o programa CONFIT KPR disponibilizará conteúdo sobre treinamento de modo a permitir que praticantes e atletas possam passar por esse momento.

 

 

Lembre-se de:

 

 

1. PRIORIZAR

 

Sua saúde em primeiro lugar!

Faça o que estiver em seu alcance para reduzir a curva de propagação da COVID-19. Para tanto queremos ajudá-lo a manter-se em forma física, mental e emocionalmente. 

2. ADAPTAR

 

Adaptabilidade é a principal característica dos vencedores.

Use-a a seu favor, tenha em mãos o que há disponível e utilize com criatividade e bom-humor.

3. SUPERAR

 

Tudo isso é sobre enfrentar um desafio, permancendo fiel a si mesmo e trabalhando para sair mais fortalecido para os dias melhores que virão.

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VÍDEOS

 

Liberamos a nossa biblioteca de vídeos contendo temas relacionados a prática do exercício físico e da corrida, além de proposições de séries de exercícios para serem feitos em casa.

 

Atualizada toda quarta-feira.

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